Jahe untuk Ibu Hamil? Ini 5 Rahasia Manfaatnya!

Jahe untuk ibu hamil ternyata memiliki beragam manfaat kesehatan dalam melindungi dan mengobati ibu hamil dari berbagai serangan patogen penyebab penyakit. Meski fungsinya lebih dikenal sebagai bumbu masakan, rempah satu ini juga dapat berguna sebagai penghangat badan. Nah terkait dengan kehamilan, berikut ini beberapa manfaat jahe untuk ibu hamil seperti kami kutip dari situs Pregnancy.com. Silakan disimak!

Jahe untuk Ibu Hamil

Meski ada yang menyebut jika selama kehamilan, ibu hamil dipantang untuk minum jahe karena berpotensi dapat meningkatkan suhu air ketuban, Anda kami himbau tak perlu risau. Penelitian yang dilakukan oleh Institus Pertanian Bogor baru-baru ini membuktikan jika ungkapan itu hanya mitos belaka.

Dari penelitian itu juga diketahui bahwa jahe untuk ibu hamil justru bermanfaat sebagai obat alami dalam menyembuhkan berbagai keluhan kehamilan. Apa saja keluhan kehamilan yang dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi jahe saat hamil? Berikut ini daftarnya!

1. Mengatasi Hipertensi selama Kehamilan

Untuk ibu hamil, mengkonsumsi jahe ternyata dapat membantu mengatasi hipertensi gestasional atau hipertensi yang terjadi akibat pengaruh hormon kehamilan. Ya, umbi dari tanaman bernama latin Zingiber officinale ini rupanya dapat menstimulansi pelepasan hormon adrenalin dari tubuh serta memperbesar lebar pembuluh darah sehingga aliran darah akan mengalir lebih cepat dan lancar dan  kerja jantung dalam memompa darah menjadi lebih mudah.

2. Mengatasi Masalah Pencernaan

Jahe untuk ibu hamil juga berguna untuk membantu mengatasi masalah pencernaan yang sering kali terjadi selama masa kehamilan trimester pertama. Jahe yang mengandung enzim protease dan lipase berguna dalam mengurai protein dan lemak yang biasanya sulit dicerna oleh sistem pencernaan ibu hamil. Dengan mengkonsumsi jahe, ibu hamil akan terhindar dari berbagai masalah sistem pencernaan seperti perut bergas, susah buang air besar, dan diare.

3. Mengatasi Mual dan Morning Sickness

Ibu hamil di usia kehamilan trimester pertama pasti akan mengalami berbagai masalah seperti mual, kontraksi perut, dan morning sickness. Nah, untuk mengatasi masalah-masalah tersebut, ibu dapat menggunakan jahe sebagai solusi. Jahe untuk ibu hamil diketahui dapat mencegah hadirnya serotin- hormon yang menjadi satu-satunya penyebab masalah tersebut.

4.  Mencegah Radikal Bebas

Selama kehamilannya, ibu hamil lebih rentan terhadap berbagai toksin, patogen, dan radikal bebas. Untuk mengatasi hal ini, ibu hamil disarankan untuk dapat meningkatkan kekebalan tubuhnya melalui program olahraga rutin, konsumsi makanan yang baik untuk awal kehamilan, serta meningkatkan asupan zat-zat anti oksidan. Jahe yang juga kaya akan antioksidan bisa menjadi satu solusi dalam cara menjaga kehamilan tetap sehat.

5. Sebagai Anestesi Alami

Selama kehamilannya, seseorang disarankan untuk tidak sembarangan mengkonsumsi obat-obatan yang termasuk di dalamnya adalah anestesi dan antibiotik. Hal ini membuat ibu hamil menjadi bingung ketika mengalami sakit seperti sakit gigi, sakit kepala, demam, migran dan keluhan lainnya. Untuk mengatasi ini, sebetulnya Anda dapat memanfaatkan jahe sebagai obat alami. Ya, jahe bisa menjadi anestesi (pereda rasa sakit) yang aman dan tanpa menimbulkan efek samping bagi janin dan kesehatan Anda.

Nah, itulah beberapa manfaat jahe untuk ibu hamil yang berhasil kami rangkum dari beberapa sumber. Untuk memperoleh semua manfaat tersebut, Anda hanya tinggal menambahkan beberapa potong jahe bakar ke dalam minuman-minuman Anda seperti teh, bajigur, atau ke dalam jus buah. Semoga bermanfaat.