5 Tips Mudah Atasi Flek Coklat saat Hamil

Lima puluh hingga 75% ibu hamil akan mengalami berbagai masalah kulit selama kehamilannya. Keluhan-keluhan seperti jerawat, ketiak hitam, kulit berminyak, gatal, perubahan warna kulit, hiperpigmentasi, dan munculnya flek coklat di wajah dan kulit tersebut dapat terjadi akibat pengaruh hormon kehamilan yang jumlahnya terus meningkat sepanjang masa kehamilan. Di antara masalah-masalah kulit yang muncul, flek coklat di wajah -atau biasa dikenal dengan istilah melasma- merupakan masalah yang paling serius. Selain meninggalkan bekas yang sulit hilang, flek coklat di wajah dapat membuat penampilan dan kecantikan para ibu hamil menjadi sangat buruk.

Mengatasi Flek Coklat di Wajah Saat Hamil

Menyadari bahwa flek coklat di wajah saat hamil merupakan masalah yang serius bagi penampilan, Anda tentu tak boleh menganggapnya sebagai hal yang sepele. Anda perlu melakukan tindakan-tindakan yang sebisa mungkin dapat mencegah efek yang lebih parah. Tindakan-tindakan yang dapat dilakukan untuk mengatasi flek coklat di wajah saat hamil tersebut antara lain :

1. Cukupi Kebutuhan  Asam Folat

Cara pertama yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengatasi flek coklat saat hamil adalah dengan mencukupi kebutuhan asam folat. Asam folat adalah nutrisi penting bagi kesehatan kehamilan. Selain mendukung perkembangan janin, mencukupi asam folat juga dapat mencegah hiperpigmentasi dan masalah kulit. Anda bisa mencukupi kebutuhan asam folat dengan konsumsi makanan yang mengandung asam folat untuk ibu hamil seperti pisang, ikan salmon, sayur bayam, dan lain sebagainya.

2. Gunakan Tabir Surya

Flek coklat saat hamil juga dapat dipicu oleh teriknya sinar matahari. Untuk menghindari dan mengatasinya, Anda bisa menggunakan tabir surya terutama saat akan beraktivitas di luar rumah. Tabir surya dengan SPF tinggi dapat melindungi wajah dari paparan terik matahari dan meminimalkan masalah kulit karena pengaruh hormonal.

3. Gunakan Lidah Buaya

Menggunakan air lidah buaya sebagai masker sebelum tidur juga dapat mengatasi dan mencegah flek hitam saat hamil. Lidah buaya aman digunakan ibu hamil. Selain itu, menggunakan bahan ini juga tak akan menguras kocek. Agar khasiatnya lebih tampak, sebaiknya rutinlah menggunakan masker ini di usia kehamilan akhir dan masa setelah persalinan.

4. Gunakan Ekstrak Kulit Pinus

Dikutip dari Livestrong.com, para peneliti China Academy Pharmacy menemukan bahwa ekstrak kulit Pinus pinaster bisa membantu mengobati masalah flek coklat saat hamil dengan sangat efektif. Ekstrak kulit pinus diketahui mengandung pycnogenol, senyawa atsiri yang berguna untuk mengatasi masalah kulit. Senyawa ini juga aman dan tidak menimbulkan efek samping bagi kehamilan.

5. Salep Ginseng

Penemuan selanjutnya dari penelitian China Academy Pharmacy menyebutkan bahwa untuk mengatasi flek coklat saat hamil, Anda juga bisa menggunakan bubuk gingseng dan bubuk pegagan sebagai salep wajah. Campurkan kedua bahan tersebut dalam jumlah sama menggunakan minyak zaitun, kemudian oleskan 2 kali sehari langsung pada bagian wajah yang berflek, kemudian biarkan 15 menit dan bilas.

Nah, itulah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi flek coklat saat hamil. Terapkan cara-cara tersebut dan berusahalah untuk menghindari obat-obat atau kosmetik yang belum tentu aman bagi janin Anda. Semoga bermanfaat.