Berbagai Merk Suplemen untuk Ibu Hamil Lengkap!!

Selama kehamilan, ibu hamil perlu mencukupi kebutuhan vitamin dan mineralnya agar kesehatan kehamilan tetap terjaga dan pertumbuhan janinnya bisa optimal. Jika vitamin dapat diperoleh dengan mudah melalui konsumsi buah-buahan yang baik untuk ibu hamil, mineral rupanya cukup sulit ditemukan dan sering hanya bisa diperoleh melalui konsumsi suplemen. Akan tetapi, perlu diketahui bahwa tidak semua suplemen aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Anda harus jeli dan proaktif dalam memilih suplemen kehamilan agar konsumsi suplemen tersebut tidak menimbulkan dampak berbahaya. Nah, menyadari hal tersebut, pada posting kali ini, kami akan membahas seputar berbagai merk suplemen untuk ibu hamil yang aman dan tidak menimbulkan efek samping. Simak pemaparannya berikut ini.

Merk Suplemen untuk Ibu Hamil

Ibu hamil disarankan untuk tidak mengkonsumsi obat dan suplemen secara sembarangan, mengingat kondisi janin yang masih rentan perlu mendapat perlindungan dari berbagai asupan yang bersifat kimiawi. Untuk memperoleh jenis suplemen yang aman, ibu hamil disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungannya masing-masing. Kendati demikian, saya selaku dokter secara umum menganjurkan beberapa merk suplemen kehamilan yang relatif aman berikut ini:

1.  Merk Suplemen Zat Besi

Suplemen zat besi penting untuk mencegah Anda dari anemia yang sering terjadi selama kehamilan. Anemia atau biasa disebut kurang darah adalah salah satu faktor risiko yang perlu diwaspadai. Ia pada kondisi serius bisa membuat Anda mengalami keguguran. Beberapa merk suplemen zat besi yang saya sarankan untuk Anda di antaranya seperti Sangobion, Maltofer, Ferrofort, dan Hemobion. Kendati penting, sebaiknya Anda tidak terus-terusan mengkonsumsi suplemen zat ini, mengingat kelebihan zat besi tidak baik untuk sistem pencernaan Anda.

2.  Merk Suplemen Asam Folat

Suplemen asam folat dianjurkan untuk diminum sebelum, selama, dan sesudah kehamilan (masa menyusui). Suplemen asam folat berguna dalam mencegah terjadinya kelainan syaraf pada janin terutama pada ibu hamil yang memiliki kelebihan berat badan. Suplemen asam folat juga dibutuhkan untuk meningkatkan kesuburan reproduksi, dan meningkatkan kecerdasan janin sejak dalam kandungan. Di mana merk suplemen kehamilan asam folat yang aman adalah Folas dan Folavit.

3.  Merk Suplemen Kalsium

Suplemen kalsium sangat dianjurkan  terutama ketika usia kehamilan memasuki trimester ketiga hingga masa menyusui. Kalsium penting untuk pertumbuhan tulang dan janin Anda serta mencegah Anda dari masalah hipertensi selama kehamilan dan masalah kesehatan tulang di kemudian hari. Untuk merk suplemen kalsium selama kehamilan, saya sarankan Anda memilih  Elkana dan Cavit D3. Kedua suplemen ini saya anjurkan karena mereka juga mengandung Vitamin D yang benunjang fungsi asupan kalsium bagi pertumbuhan tulang.

4. Merk Suplemen Gabungan

Ada beberapa suplemen yang mengandung lebih dari 1 nutrisi. Suplemen jenis ini tentu memudahkan Anda dalam memperoleh berbagai jenis nutrisi dengan sekali minum. Beberapa merek suplemen kehamilan jenis ini misalnya Obical, Folamil, dan Calmin AF.

Demikianlah beberapa merk suplemen kehamilan yang aman untuk Anda konsumsi. Semoga bisa menjadi pertimbangan dalam memilih dan menentukan merk suplemen Anda. Kendati demikian, pertimbangan terbaik adalah jika Anda tetap berkonsultasi pada dokter kehamilan agar memperoleh jenis suplemen kehamilan yang terbaik.