Manfaat Daun Pepaya untuk Ibu Hamil

Adanya mitos yang melarang seorang ibu hamil mengkonsumsi daun pepaya membuat kebanyakan kita tentu merasa khawatir. Pasalnya, mitos tersebut menyebutkan jika konsumsi daun pepaya baik dalam bentuk lalapan, urap, maupun jamu akan menyebabkan seorang ibu hamil akan mengalami keguguran terutama jika usia kehamilannya masih muda.

Untuk mengetahui kebenaran dari mitos tersebut, kami beserta beberapa ahli gizi dan dokter kandungan kemudian melakukan penelitian beberapa waktu lalu. Hasil penelitian ternyata cukup mengejutkan. Mitos tentang bahaya daun pepaya bagi ibu hamil ternyata tak lebih dari sekedar omong kosong belaka. Pasalnya dari analisis terhadap kandungan gizi daun pepaya yang telah kami lakukan diketahui bahwa tidak ada satu pun zat yang dapat menyebabkan keguguran.

Manfaat Daun Pepaya untuk Ibu Hamil

Hasil analisis justru menunjukan bahwa daun pepaya justru sangat bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil. Manfaat daun pepaya untuk ibu hamil tersebut antara lain dapat mengobati anemia, mengatasi sembelit dan masalah pencernaan, serta dapat meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil terhadap berbagai serangan penyakit.

1. Mencegah dan Mengobati Anemia

Kajian yang kami lakukan menunjukan jika daun pepaya mengandung zat besi dalam jumlah yang cukup banyak. Zat besi sendiri merupakan bahan utama pembentukan hemoglobin dalam darah. Dengan mengkonsumsi daun pepaya dalam jumlah yang tepat, kami percaya, masalah anemia (kurang darah) tidak akan menghinggapi Anda selama masa kehamilan.

2. Mengatasi Sembelit dan Masalah Pencernaan

Daun pepaya sangat kaya akan serat dan enzim papain. Kandungan ini bermanfaat untuk membersihkan organ-organ pencernaan terutama usus halus dan usus besar dari sumbatan-sumbatan akibat konsumsi makanan yang sulit dicerna seperti daging dan berbagai jenis sumber protein dan lemak lainnya.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Vitamin C terdapat cukup banyak dalam daun pepaya muda. Kandungan ini dapat dimanfaatkan oleh ibu hamil untuk meningkatkan kekebalan tubuhnya dari berbagai jenis infeksi mikroorganisme parasit seperti jamur, bakteri, maupun virus.

Demikianlah jawaban dari mitos bahaya daun pepaya untuk ibu hamil beserta sanggahannya. Sebagai penutup, kami berpesan bagi Anda yang mengalami hipertensi sebaiknya hindari konsumsi daun pepaya meskipun ia memiliki banyak manfaat. Terimakasih.