7 Cara Mempercepat Kehamilan yang Pernah Saya Lakukan

Tak sedikit wanita yang mengalami kesulitan untuk memperoleh kehamilan meskipun sudah melakukan hubungan s*ks sesering dan serutin mungkin dengan pasangannya. Beberapa hal memang bisa menyebabkan mengapa hal ini terjadi. Namun, secara umum tingkat kesuburan adalah faktor utama yang menjadi permasalahan. Menyadari hal ini, berikut kami telah tuliskan 7 cara mempercepat kehamilan seperti yang disarankan oleh Paula Hillard -seorang profesor kebidanan dan ginekologi di Stanford University. Ketujuh cara ini sudah saya coba dan hasilnya memang sangat memuaskan. Tiga bulan setelah melakukannya saya langsung hamil.

Cara Mempercepat Kehamilan

1. Berhenti Menggunakan Kontrasepsi

Langkah pertama yang harus dilakukan untuk mempercepat kehamilan Anda adalah dengan menanggalkan semua alat kontrasepsi yang biasa Anda gunakan baik itu yang berupa pil, IUD, maupun pengaman lainnya.

2. Mencapai Berat Badan Ideal

Seorang wanita dengan berat badan yang tidak ideal (terlalu kurus atau terlalu gemuk) umumnya lebih sulit hamil dibandingkan dengan mereka yang berat badannya seimbang. Untuk itu, jika Anda ingin segera memperoleh kehamilan, pastikan berat badan Anda tergolong ideal sesuai dengan standar BMI. Bagi Anda yang terlalu kurus, meningkatkan asupan nutrisi seperti karbohidrat dan protein setiap hari dapat Anda lakukan sebagai cara tak langsung dalam mempercepat kehamilan, sedangkan bagi Anda yang punya berat badan berlebih (gendut), diet kehamilan adalah jalan satu-satunya yang bisa Anda lakukan untuk memperoleh berat badan yang ideal.

3. Konsumsi Asam Folat

Asam folat terbukti meningkatkan kecepatan regenerasi sel-sel reproduksi Anda. Mengkonsumi suplemen asam folat atau makanan-makanan yang mengandung zat ini adalah hal penting yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesuburan Anda yang ingin segera dikaruniai momongan. Asam folat yang dikonsumsi sebelum hamil juga dapat membantu bayi lahir dengan kecacatan pada bagian tubuhnya, termasuk cacat otak (spina bifida). Beberapa makanan dengan kandungan asam folat misalnya bayam, ikan tuna, kacang hijau, kedelai, atau kecambahnya.

4. Menerapkan Cara Berhubungan yang Tepat

Posisi berhubungan yang tepat juga membantu seseorang untuk bisa segera hamil. Dalam hal ini posisi yang para ahli anjurkan dan dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan ialah posisi pria di atas dan si wanita di bawah. Selain itu, dalam melakukan hubungan, baik si pria maupun si wanita harus bebas dari segalam macam pikiran negatif. Mereka tak boleh punya perasaan ragu dan harus benar-benar menikmatinya.

5. Berhubungan di Masa Subur

Berhubungan di masa subur bisa menjadi salah satu cara efektif yang dapat dilakukan untuk mempercepat kehamilan. Masa subur dapat diketahui dengan beberapa cara, namun cara yang paling umum dan mudah digunakan adalah dengan mengecek periode menstruasi. Seorang wanita yang siklus menstruasinya teratur umumnya memiliki masa subur  pada 14 hari sebelum siklus menstruasi pada bulan mendatang. Namun, bagi wanita yang memiliki siklus mensturasi tidak teratur, masa subur dapat diketahui dengan menggunakan metode kalender perhitungan masa subur atau metode lainnya.

6. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Menerapkan pola hidup sehat dengan menghindari alkohol, rokok, obat tanpa resep, dan aktivitas dan kesibukan yang terlalu bera adalah beberapa hal wajib sebagai cara mempercepat kehamilan. Selain itu, makan makanan organik dan berolahraga juga perlu diterapkan untuk membantu kesehatan tubuh dalam mempersiapkan kehamilan.

7. Makanan Mempercepat Kehamilan

Selain mencukupi kebutuhan asam folat, Anda juga perlu memperbanyak konsumsi makanan mempercepat kehamilan. Beberapa vitamin, mineral, serta antioksidan dari makanan-makanan tertentu akan membantu fisik Anda untuk lebih siap mendapatkan kehamilan. Untuk lebih jelas apa saja makanan yang bisa mempercepat kehamilan, kunjungi pembahasan kami di sini.

Nah, itulah 7 cara mempercepat kehamilan yang bisa Anda coba dan terapkan. Semoga dengan menerapkan cara ini keinginan Anda untuk segera dikaruniai momongan dapat segera tercapai. Amin.