Probiotik untuk Ibu Hamil, Boleh atau Tidak?

Probiotik adalah mahluk hidup mikrobiologis (jamur dan bakteri) yang memiliki banyak sekali manfaat kesehatan bagi tubuh kita, seperti mengobati dan mencegah timbulnya beberapa penyakit. Probiotik sering pula disebut sebagai bakteri ramah umumnya terkandung dalam minuman-minuman Probiotik  seperti Yakult atau yogurt. Bakteri Probiotik di dalam usus dapat membantu  proses pencernaan, mengatasi masalah konstipasi, serta menyediakan energi untuk regenerasi sel-sel yang melapisi usus kita. akan tetapi, banyaknya manfaat dari minuman Probiotik  ini masih banyak diragukan khasiatnya pada ibu hamil. Mengkonsumsi minuman Probiotik  selama kehamilan bahkan dianggap bisa memmberikan dampak buruk bagi janin. Benarkah demikian? Apakah minum minuman Probiotik untuk ibu hamil memang tidak boleh? Simak ulasannya berikut!

Minuman Probiotik  untuk Ibu Hamil

Secara umum, probiotik dianggap aman selama kehamilan. Berbagai bakteri seperti dari kelompok Lactobacillus acidophilus yang terkandung dalam Probiotik  tidak menimbulkan masalah kesehatan baik pada ibu hamil maupun pada si janin. Mereka justru dapat meminimalkan kemungkinan terjadinya peradangan usus, diare, serta infeksi jamur pada usus besar. Mereka bisa meminimalkan populasi bakteri jahat yang biasanya bertumbuh subur dalam usus halus dan usus besar akibat konsumsi makanan yang sulit dicerna seperti daging-dagingan dan lemak.

Secara umum, probiotik juga dapat membantu mengembalikan keseimbangan usus Anda akibat diare. Oleh karena itu, minuman ini bisa menjadi salah satu alternatif meredakan diare yang sesekali Anda alami selama kehamilan. Probiotik untuk ibu hamil juga dapat membantu Anda dalam hal berikut:

1. Mencegah serta mengobati saluran kemih dan infeksi jamur v*gina
2. Mengobati sindrom iritasi usus besar
3. Mengurangi kambuhnya kanker kandung kemih
4. Mempercepat pengobatan untuk infeksi usus tertentu
5. Mencegah dan mengobati eksim untuk anak-anak
6. Mencegah dan mengobati pilek dan flu
7. Pertumbuhan asam lemak
8. Mencegah persalinan prematur
9. Menjaga kesehatan pasca-kehamilan

Meski memiliki segudang manfaat dan dianggap aman untuk ibu hamil, konsumsi Probiotik  selama kehamilan sebaiknya harus dikonsultasikan ke dokter Anda. Ikuti saran mereka, karena merekalah yang mengetahui kondisi kesehatan Anda secara pasti. Terutama jika Anda memiliki masalah dengan magh, dokter mungkin akan melaran Anda minum minuman Probiotik. Minuman Probiotik memiliki asam yang tinggi, sehingga tak baik bagi mereka yang mengalam grasitis atau luka dan infeksi lambung.

Nah, itulah informasi tentang manfaat Probiotik untuk ibu hamil beserta tips aman mengkonsumnya. Semoga bisa menjadi panduan Anda dalam menentukan menu diet kehamilan Anda. Jika Anda kurang begitu puas dengan pembahasan pada artikel ini, silakan saksikan video berikut ini: