Pocari Sweat untuk Ibu Hamil Berbahaya? Ini Jawabannya!

Adanya rumor belakangan ini yang menyebutkan jika Pocari Sweat adalah produk minuman berbahaya bagi ibu hamil, tentu membuat kita resah dan bertanya-tanya. Beberapa forum di internet yang membahas topik ini pun belum dapat dijadikan acuan, mengingat apa yang disampaikan di sana sering tidak dilandasi dengan dasar keilmuan gizi yang kuat. Oleh karena itu, pada artikel ini kami telah merangkum informasi seputar topik ini untuk Anda. Apakah Pocari Sweat untuk ibu hamil benar-benar berbahaya? Amankah ibu hamil minum Pocari Sweat? Simak jawabannya berikut ini.

Amankah Pocari Sweat untuk Ibu Hamil

Kandungan Pocari Sweat

POCARI SWEAT adalah salah satu minuman isotonik kemasan yang mulai dijajakan sejak tahun 1980 oleh perusahan minuman Jepang. Komposisinya yang mirip dengan cairan tubuh, membuat minuman ini bisa mencegah dehidrasi yang terjadi saat kita mengalami diare atau setelah berolahraga. Pocari Sweat memiliki rasa jeruk yang ringan dengan perpaduan sensasi manis yang tidak kentara. Sangat khas sehingga banyak orang Indonesia menyukainya.

Dilansir dari Aio.co.id yang merupakan website resminya, Pocari Sweat mengandung banyak kation dan anion yang bermanfaat bagi tubuh seperti Na+, K+, Ca2+, Mg3+, Cl-, Sitrat, dan Laktat. Komposisinya sendiri terdiri dari Air, Gula, Asam sitrat, Natrium sitrat, Natrium klorida, Kalium klorida, Kalsium laktat, Magnesium karbonat, dan Perisa Sitrus.

Manfaat Pocari Sweat untuk Ibu Hamil

Meski banyak yang menyebut jika Pocari Sweat dapat memberikan dampak negatif bagi pertumbuhan janin, namun berdasarkan kandungannya di atas, kita ketahui bahwa rumor yang beredar tersebut rupanya tidak benar.

Pocari Sweat dapat mencegah dehidrasi dan menggantikan ion-ion tubuh yang hilang bersama keringat yang terlepas ketika ibu hamil melakukan aktivitas harian. Padahal, dehidrasi pada ibu hamil harus dihindari karena dapat menimbulkan masalah kehamilan apalagi jika terjadi terus menerus. Masalah kehamilan tersebut meliputi mulut kering, mual, sakit kepala, konstipasi (susah buang air besar), bahkan dapat menyebabkan risiko bayi lahir cacat dan kerusakan ginjal.

Menyadari hal tersebut, dapat ditarik kesimpulan bahwa Pocari Sweat untuk ibu hamil justru bermanfaat. Kendati demikian, Anda dianjurkan untuk tidak terlalu sering meminumnya, mengingat ia mengandung pengawet, karbonat, dan pemanis buatan, zat yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Anda dapat mengkombinasikan Pocari Sweat dengan air kelapa muda yang cenderung lebih aman dan tidak berisiko pada kehamilan.

Nah, itulah sedikit informasi mengenai Pocari Sweat untuk ibu hamil. Semoga artikel ini dapat menjadi bahan pertimbangan bagi Anda dalam menentukan pilihan untuk minum minuman isotonik ini atau tidak.