Manfaat Madu untuk Ibu Hamil dan Janin

Madu memang sudah terkenal sebagai salah satu minuman yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Cairan yang diperoleh dari hasil kerja lebah mengumpulkan nektar berbagai jenis bunga-bungaan ini cukup menjanjikan dalam menjaga kebugaran dan ketahanan fisik dalam menghadapi serangan penyakit. Terkait dengan kehamilan, kesempatan hari ini kita akan membahas beberapa manfaat madu untuk ibu hamil. Berikut pemaparannya.

Apa Saja Manfaat Madu untuk Ibu Hamil?

Seperti kita ketahui bahwa ibu hamil sering kali akan mengalami berbagai macam keluhan akibat dari perubahan fisik dan fisiologis selama kehamilannya. Keluhan-keluhan tersebut meliputi mual, morning sickness, daya tahan tubuh lemah, keputihan, tekanan darah tinggi, dan anemia.

Dari beberapa uji coba dan penelitian diketahui bahwa keluhan-keluhan ibu hamil tersebut ternyata dapat diringankan gejalanya dengan konsumsi madu selama kehamilan secara rutin. Madu memberikan manfaat cukup banyak karena kandungan nutrisinya yang cukup beragam. Berikut manfaat madu untuk ibu hamil yang telah kami rangkum.

Mengurangi Mual di Kehamilan Trimester Pertama

Mual sering dialami oleh ibu hamil muda yang baru pertama kali hamil. Mual biasanya terjadi saat pagi hari (morning sickness), namun beberapa kasus justru ada yang terjadi berkali-kali sepanjang hari. Mual pada ibu hamil sejatinya terjadi karena tingkat keasaman (pH) cairan di dalam lambung terlalu rendah. Untuk mengobatinya ibu hamil disarankan mengkonsumsi madu secara rutin setelah bangun tidur. Madu bermanfaat untuk menetralkan tingkat keasaman cairan di lambung sehingga gejala mual dapat teratasi.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Nafsu makan yang menurun pada ibu hamil muda sering kali membuat kekebalan tubuh menjadi lemah. Mereka yang tidak terlalu peduli dengan masalah ini umumnya akan sering sakit-sakitan. Kondisi tersebut tentu tidak baik untuk pertumbuhan janin yang ada di dalam kandugan. Untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh, ibu hamil disarankan untuk rutin mengkonsumsi madu setiap hari. Madu yang kaya vitamin C, flavonoid, dan antioksidan sangat bermanfaat untuk mencegah radikal bebas dan meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Melancarkan Sirkulasi Darah

Masalah darah seperti tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah, dan kurang darah sering kali menghampiri ibu hamil. Masalah ini cukup serius mengingat akan berpengaruh terhadap distribusi nutrisi dari ibu ke janinnya, bahkan pada beberapa kasus, penanganan masalah ini secara tidak serius dapat mengakibatkan bayu lahir prematur. Untuk mengatasi masalah darah, salah satu hal yang dapat dilakukan adalah memanfaatkan madu sebagai netralisator baik dari sisi tekanan maupun pertumbuhan sel-sel darah merah baru. Manfaat madu untuk ibu hamil yang satu sudah banyak terbukti manjur.

Mencegah Keputihan

Keputihan merupakan keluhan yang umum terjadi pada ibu hamil muda. Keluhan ini lebih disebabkan karena adanya perubahan hormonal yang terjadi sangat cepat dalam sistem repoduksi ibu hamil. Penanganan yang serius perlu dilakukan mengingat masalah keputihan erat kaitnya dengan jumlah bakteri yang hidup dan tumbuh di dinding rahim. Madu dengan banyak nutrisinya ternyata dapat bermanfaat untuk kesehatan dan kebersihan sistem reproduksi wanita. Dari pada menggunakan produk-produk pembersih organ kewanitaan, ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi madu secara rutin sembari melakukan pembersihan menggunakan cairan alami seperti air godokan sirih.

Menjaga Kesehatan Kulit

Madu dengan Vitamin E yang dimilikinya sangat bermanfaat menghindarkan masalah jerawat dan melasma yang sering terjadi pada ibu hamil. Oleh karena itu dari pada mengkonsumsi obat-obatan pabrik yang belum tentu aman, ibu hamil dianjurkan untuk menkonsumsi madu saja selama kehamilannya.

Bahaya Madu untuk Ibu hamil

Kendati manfaat madu untuk ibu hamil cukup banyak, Anda tetap disarankan untuk memilih madu yang akan Anda konsumsi. Madu yang dijual kemasan biasanya sudah tidak asli lagi. Kebanyakan dari mereka sudah tercampur berbagai jenis pemanis dan pewarna buatan. Untuk itu, ibu hamil disarankan selektif dalam memastikan asal usul madu yang akan dikonsumsinya. Madu-madu yang diperoleh dari penangkar lebah atau dari pemburu madu hutan lebih dianjurkan untuk ibu hamil.

Demikian pembahasan mengenai manfaat madu untuk ibu hamil dan saran penyajiannya. semoga dapat bermanfaat, dan baca pula beberapa manfaat madu untuk janin bila dikonsumsi selama kehamilan seperti yang kami bahas di sini.