Memakai Gurita dan Stagen setelah Melahirkan, Bolehkah?

Setelah melahirkan, seorang ibu pasti ingin tubuhnya kembali langsing dan normal seperti saat sebelum hamil. Berbagai cara pun dilakukan untuk mencapai tujuan itu, salah satunya adalah dengan menggunakan stagen dan gurita. Sejak dahulu, bahkan hingga sekarang, banyak wanita yang menggunakan stagen setelah melahirkan. Tujuannya hanya satu yaitu agar perut kembali kencang dan langsing. Namun. Apakah hal itu dibenarkan dalam dunia kedokteran? Berikut kita simak pembahasannya.

Dalam dunia kedokteran pada dasarnya, setiap pasien bersalin tidak dianjurkan untuk memakai stagen setelah melahirkan. Stagen tidak mampu memberikan efek positif dalam mengecilkan atau mengencangkan perut karena sifatnya yang pasif. Pada saat memakai stagen, perut memang terasa sangat kencang, tapi setelah stagen dilepas, perut akan kembali kendur seperti pemula.

Selain stagen, ada juga alat pengecil perut lain yang disebut gurita. Dibandingkan dengan stagen, pemakaian gurita lebih dibolehkan, karena gurita tidak membalut atau membebani perut pemakainya terlalu kencang sebagaimana stagen. Karenanya, lebih disarankan untuk memakai gurita setelah melahirkan dari pada stagen. Anda yang kebetulan melahirkan dengan proses operasi caesar, dengan jahitan operasi di tengah perut, juga lebih dibolehkan memakai gurita daripada stagen.

Namun, berhati-hatilah dalam memakai gurita karena sebaiknya gurita boleh dikenakan jika usia persalinan sudah minimal satu minggu. Tujuannya untuk memberi waktu bekas jahitan untuk kering. Apabila jahitan masih baru atau basah, penggunaan gurita apalagi stagen setelah melahirkan tidak dianjurkan karena akan memberikan efek yang negatif. Jahitan bisa saja terbuka kembali atau bahkan bernanah.

Sewaktu hamil, otot-otot tubuh Anda akan menjadi kendur khususnya otot di dinding perut dan dasar panggul. Karenanya, jalan paling baik dan sehat untuk mengencangkannya adalah dengan senam dan berolahraga. Untuk mengencangkan kembali otot dinding perut, Anda dapat melakukan latihan sit up dan joging, tapi jangan dulu mengangkat beban yang berat.

Untuk otot dasar panggul, Anda bisa mengencangkannya dengan latihan senam kegel. Senam kegel ialah senam untuk memperkuat otot dasar panggul dan saluran kemih. Selain itu ada pula yang disebut senam nifas. Senam ini dilakukan pada saat nifas (setelah melahirkan) dengan menekankan pada latihan pernafasan dan perut. Senam ini jauh lebih bermanfaat mengencangkan perut Anda setelah melahirkan dibandingkan dengan penggunaan gurita atau stagen setelah melahirkan caesar maupun normal.